Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Ořechové cookies s jablky a skořicí bez cukru

Zpět
  • Autor: Luzie
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 40.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 10899 kJ

Bílkoviny (g): 84, Tuky (g): 128, Sacharidy (g): 272, SAFA (g): 19, Cukry (g): 85, Vláknina (g): 44, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 272 kJ

Bílkoviny (g): 2.1, Tuky (g): 3.2, Sacharidy (g): 6.8, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 2.1, Vláknina (g): 1.1, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Nejprve vyšleháme bílky (4) se špetkou soli v pevný sníh. Rozmixujeme 100g vlašských ořechů a 100g jakýchkoliv jiných, já použila slunečnicová semínka. Smícháme, přidáme 4 lžíce medu, 1 lžíci olivového oleje, trošku skořice pro vůni a jedno nastrouhané větší jablko. Opatrně přimícháme vyšlehaný sníh z bílků a lžičkou tvoříme malé hrudky, které dáme do trouby na cca 180 stupňů a pečeme přibližně 30min.

Hodnocení (5 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

11. 12. 2015 19:49
Tak ty určitě zkusím!
10. 12. 2015 08:46
Zkusím ještě dnes:-)

Naši partneři