Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Šalát zelerovo-uhorkový

Zpět
  • Autor: shipka45
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 6.00

Ingredience

Dochucovadla:

soľ, č.korenie, kôpor

Energetická hodnota celkem: 975 kJ

Bílkoviny (g): 7, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 30, SAFA (g): 5, Cukry (g): 11, Vláknina (g): 11, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 163 kJ

Bílkoviny (g): 1.2, Tuky (g): 1.8, Sacharidy (g): 5, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 1.8, Vláknina (g): 1.8, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Postrúhame zeler, uhorky, šalotku a cesnak. Osolíme a necháme chvíľu odstať. Potom pridáme citrónovú šťavu, olej č.korenie, posekaný kôpor, dobré premiešame a necháme postať. Polovicu šalátu zmiešame s klíčkami fazuľky mungo a druhú polovicu premiešame s cottage cheesom.

Fotografie

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři