Sledujte nás:

Všechny recepty STOB najdete také v programu Sebekoučink!

Zapékané kukuřičné klasy

Zpět
  • Autor: Karolína Fourová
  • Doba přípravy (min.): 15
  • STOB recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Kukuřice cukrová400
Flora Gold20
Grana Padano 32%28

Dochucovadla:

2 lžičky uzené papriky, sůl

Energetická hodnota celkem: 2587 kJ

Bílkoviny (g): 25, Tuky (g): 26, Sacharidy (g): 72 SAFA (g): 9 Cukry (g): 12 Vláknina (g): 12 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 647 kJ

Bílkoviny (g): 6.3, Tuky (g): 6.5, Sacharidy (g): 18 SAFA (g): 2.3 Cukry (g): 3 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Kukuřice očistíme, čerstvé pár minut povaříme v osolené vodě do měkka. Troubu rozpálíme na 200 °C. Kukuřičné klasy položíme na plech vyložený pečícím papírem, na každém necháme rozpustit lžičku másla nebo margarínu vhodného na tepelnou úpravu, osolíme a posypeme ½ lžičkou uzené papriky. Nakonec posypeme strouhaným parmazánem a vložíme do rozpálené trouby. Pečeme pár minut, dokud se sýr na kukuřici nerozteče.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři