Sledujte nás:

Datum registrace: 17. 03. 2016

Jak si nahrát profilovou fotku?

-katkaz-

Sebekoučink

42 %
0 kg 12 kg

Již zhubnuto: 5 kg

Získané body

Tento měsíc: 285
Celkem: 1062
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

-katkaz-

Aktivita uživatele

14. 04. 2016 22:38
-katkaz-
napsal na zeď uživatele
:Dobrý den, chci se zeptat.... když denně beru léky či chodím na obstřiky od bolesti jestli se tím něco mění nebo doplněk stravy tady zde taky nejsou třeba že jím ráno multivitamíny a minerály... mám pocit že se cpu. nic jiného neřeším jen jídlo :-) doufám tedy že to mám dobře nastaveno jsem matka v domácnosti takže vše spjaté s domácností a domkem ale s ohledem na bolesti páteře.díky za rady.... mám vyšší váhu ale dle od toho že od ledna denně 30 min večer cvičím cm jdou dolů. Díky
14. 04. 2016 20:25
-katkaz-
napsal na zeď uživatele Hanka Malkova
:Dobrý den, měla jsem psát vám tak píši ... chtěla bych se zeptat zda bude rozšířen sortiment... já nikdy neuměla počítat KJ a proto mi váš program strašně vyhovuje sice efekt nulový naopak... strašně jím abych tabulku měla na 100% a taky mám na 3 týdny skoro 2 kg nahoru... chybi hlavně zelné saláty jako je Vitamínový orlovský atd. hanácký.. a taky hlavně klasická jídla nevím jak psát.. třeba vývar? Guláš, a jiné omáčky co se vaří doma mám sice složení ale né tu tabulku:-( takže vypisuji potraviny co v tom jsou snad je to dobře... Také tmavé pečivo je tam velmi málo třeba slunečnicová kostka? Dýnová, Caiserky, selský rohlík atd. U toho tabulka není jen někde vyškemrám složení ale to nevím jak zadat...nebo "program kde napíši co v tom je v procentech aby to vypočítalo nejde ?" nevyznám se v tom. poradíte Děkuji
08. 04. 2016 15:34
-katkaz-
a Hanka Malkova jsou nyní přátelé.
06. 04. 2016 10:32
-katkaz-
napsal na zeď uživatele
:Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda bude rozšířen sortiment... já nikdy neuměla počítat KJ a proto mi váš program strašně vyhovuje sice efekt nulový naopak... strašně jím abych tabulku měla na 100% a taky mám na 3 týdny skoro 2 kg nahoru... chybi hlavně zelné saláty jako je Vitamínový orlovský atd. hanácký.. a taky hlavně klasická jídla nevím jak psát.. třeba vývar? Guláš, a jiné omáčky co se vaří doma mám sice složení ale né tu tabulku:-( takže vypisuji potraviny co v tom jsou snad je to dobře... Také tmavé pečivo je tam velmi málo třeba slunečnicová kostka? Dýnová, Caiserky, selský rohlík atd. U toho tabulka není jen někde vyškemrám složení ale to nevím jak zadat... poradíte Děkuji
19. 03. 2016 20:33
napsal na zeď uživatele -katkaz-
:17. 03. 2016 23:52
-katkaz- Dobrý den já v jídelníčku nemůžu najít vývar... jednou jsem to měla barevně a tam byl a pak jen seznam a tam není jen instantní...což nepoužívám pak i snídaně... jim celozrné ale jinou firmu než nestlé... Děkuji dnes jsem si to založila pěkný večer
18. 03. 2016 22:39
-katkaz-
a nada jsou nyní přátelé.
17. 03. 2016 13:29
-katkaz-
se připojil ke STOB klubu.

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři