Datum registrace: 19. 12. 2014
Issina
Sebekoučink
Zahájení: 30.12.2019
Ukončení: 23.03.2020
Cíl: Zhubnout
17 %
0 kg
10.3 kg
Již zhubnuto: 1.8 kg
Váš cyklus již skončil. Před archivací si zkontrolujte vyplnění cílové váhy, zpětně doplňte chybějící data. Cyklus bude automaticky archivován dne 26.03.2020. Pokud chcete ihned pokračovat s novým cyklem, archivujte stávající cyklus tlačítkem Prodloužit.
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 95079.98 km |
| Kolo: | 51412.41 km |
| Cvičení: | 4327 h 47 min |
Issina
Aktivita uživatele
01. 01. 2020 12:28
Issina
přidal komentář k: článek Naučte se stanovit si správně cíl, buďte SMARTER!
22. 02. 2017 11:38
Issina
Dnes jsem na stobu po dlouhé době, byla jsem v nemocnici na kapačkách se zablokovanými zády a pravou rukou. Nebudu dopisovat jídla, jedla jsem co mi v nemocnici dali. Zapíšu váhy tak, jak mě v nemocnici vážili. Pohyb jsem neměla žádný, téměř celou dobu jsem ležela na posteli na infuzích. Dnes začínám s pokračováním zápisů jídel i nových receptů. Co se týká luštěnin, nebyly v nemocnici ani jednou, tak je teď doma zařadím co nejvíce. Ilona
22. 02. 2017 11:52
karolinafourova
Přejeme brzké zotavení! :)
06. 02. 2017 09:24
Issina
Nebyla jsem několik dnů na sebekoučinku, postihla mě chřipka a zablokovala se mi pravá ruka a krční páteř (mám na to ID a občas je to velmi špatné), týden jsem proležela, váha mi stagnuje, moc jsem se nepohybovala a pila čaj s citronem a medem a jedla nepravidelně. Jídlo jsem si zapisovala, takže dnes vše doplním a zápisy už budu dělat pravidelně.
29. 01. 2017 12:44
Issina
přidal komentář k: článek Výběr pohybové aktivity pro obézní a osoby s nadváhou
29. 01. 2017 12:32
Issina
Mám na mysli, že i přes konzumaci citronů a vitamínu c, se i o mě začíná pokoušet nějaké nachlazení nebo chřipka. Je toho kolem plno.
25. 01. 2017 09:13
Issina
přidal komentář k: recept Tyčinky s proteinem a pistáciemi bez přidaného cukru
23. 01. 2017 09:02
Issina
Zima je v plném proudu a já se snažím optimalizovat příjem potravin tak, abych hubla postupně. Mám jen málo pohybu, protože jsem se zničila na odhazování sněhu (mnohahodinovém). Je to pohyb, který bych s nemocnou páteří a rukou vůbec neměla dělat, ale bydlíme prostě v Krkonoších, sníh je tu běžná věc. Manžel na invalidním vozíku je vyřazen ze hry a dcera pomáhá po práci. Budu mít narozeniny a chtěla bych permici do Jilemnického bazénu jako dárek, tak doufám, že se mi splní sen a rodina mi ho koupí. Plavání by mi mohlo pomoci. Zdravím všechny.
Issina
Aktuality
Kvíz o ceny
Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
