- Autor: Kaityy
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Brambory (syrové) | 150 |
| Špagety uvařené (nesolené) | 100 |
| Voda | 1000 |
| Rajčata konzervovaná | 400 |
| Fazole červené (v suchém stavu) | 50 |
| Celer bulva | 60 |
| Mrkev | 150 |
Energetická hodnota celkem: 2518 kJ
Bílkoviny (g): 27,
Tuky (g): 3,
Sacharidy (g): 115,
SAFA (g): 0,
Cukry (g): 26,
Vláknina (g): 24,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 420 kJ
Bílkoviny (g): 4.5, Tuky (g): 0.5, Sacharidy (g): 19.2, SAFA (g): 0, Cukry (g): 4.3, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 0.2
Postup přípravy
Nakrajím mrkev, petržel, brambory dám vařit do hrnce. Poté orestuji na oliv oleji cibuli a nakrájený česnek, a zaliji konzervou rajčat a pak přidám kořenovou zeleninu s vodou.Přidám fazole bud uvařené nebo s plechovky. Přidám sůl, pepř, tymián, bazalka. Voda. A vařím. Na konec mohu přidat uvařenou těstovinu třeba nudle.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
