Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Zeleninový salát s kuřecím masem

Zpět
  • Autor: dady124
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

pepř,bylinková sůl na salát nebo sůl a bylinky podle chuti. grilivací koření na kuřecí plátky

Energetická hodnota celkem: 2070 kJ

Bílkoviny (g): 54, Tuky (g): 22, Sacharidy (g): 19, SAFA (g): 8, Cukry (g): 10, Vláknina (g): 7, Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1035 kJ

Bílkoviny (g): 27, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 9.5, SAFA (g): 4, Cukry (g): 5, Vláknina (g): 3.5, Sůl (g): 1.5

Postup přípravy

Kuřecí plátky obalíme v oleji a gril.koření,opečeme na pánvi. V osolené vařící se vodě připravíme ztracené vejce. Zeleninu nakrájíme a vše promícháme,ochutíme,navrch kuřecí plátky a ztracené vajíčko.Příloha bageta nebo chléb.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři