Kategorie receptů
- Autor: shipka45
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Celer bulva | 150 |
| Cibule šalotka | 50 |
| Česnek | 10 |
| Okurka salátová | 300 |
| Kopr | 15 |
| Citronová šťáva | 25 |
| Olej slunečnicový | 10 |
Dochucovadla:
soľ, č.korenie, kôpor
Energetická hodnota celkem: 975 kJ
Bílkoviny (g): 7,
Tuky (g): 11,
Sacharidy (g): 30,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 11,
Vláknina (g): 11,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 163 kJ
Bílkoviny (g): 1.2, Tuky (g): 1.8, Sacharidy (g): 5, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 1.8, Vláknina (g): 1.8, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Postrúhame zeler, uhorky, šalotku a cesnak. Osolíme a necháme chvíľu odstať. Potom pridáme citrónovú šťavu, olej č.korenie, posekaný kôpor, dobré premiešame a necháme postať. Polovicu šalátu zmiešame s klíčkami fazuľky mungo a druhú polovicu premiešame s cottage cheesom.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
